Cegah Gigi Berlubang dengan…

Ilustrasi gigi berlubang. (Ist)
Ilustrasi gigi berlubang. (Ist)

RADARPENA.ID – Salah satu masalah gigi yang sering terjadi adalah gigi berlubang. Gigi berlubang yang tidak mendapatkan penanganan bisa menimbulkan beragam dampak buruk bagi kesehatan.

Gigi berlubang disebabkan oleh kombinasi dari beragam faktor. Di antaranya adanya bakteri di mulut, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, serta kebersihan gigi dan mulut yang tidak terjaga dengan baik.

Dikutip Alodokter, untuk mencegah gigi berlubang, kita perlu menjaga kebersihan serta kesehatan gigi dan mulut. Caranya sebagai berikut.

Menyikat gigi dua kali sehari

Hal paling dasar untuk mencegah gigi berlubang adalah membiasakan diri untuk menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pagi dan malam menjelang tidur.

Baca Juga: Makan Yoghurt Mampu Cegah Gigi Berlubang?

Dibolehkan juga menyikat gigi setelah makan agar tidak ada sisa makanan yang menempel di gigi sehingga risiko gigi berlubang dapat berkurang.

Membersihkan dengan benang gigi

Setelah menyikat gigi, kita disarankan untuk membersihkan gigi menggunakan benang gigi (flossing).

Flossing bisa membantu membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh bulu sikat gigi.

Menggunakan obat kumur

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here